Was ist Sodbrennen?

Das Refluthin®-Erklärvideo zeigt anschaulich, wie der Reflux von Säure aus dem Magen und damit das Brennen hinter dem Brustbein entsteht und was Sie tun können, um das lästige Übel schnell loszuwerden. 

Typische Beschwerden bei Sodbrennen sind:

• Brennendes Gefühl oder Schmerzen hinter dem Brustbein (steigt häufig von unten nach oben auf)​
• Saures Aufstoßen und ein damit verbundener saurer Geschmack im Mund​
• Unangenehmes Völlegefühl und Magenschmerzen

Nächtliches Sodbrennen äußert sich überdies oft mit morgendlicher Heiserkeit oder dem Gefühl, sich ständig räuspern zu müssen. Ebenfalls können Halsschmerzen oder gar Rückenschmerzen auftreten, die insbesondere bei einer entzündeten Speiseröhre über die Wirbelsäule bis in den Rücken ausstrahlen.

Sodbrennen tritt auf, wenn der saure Magensaft aus dem Magen zurück in die Speiseröhre fließt und Säure sowie Verdauungsenzyme die dortige Schleimhaut reizt. Dies verhindert normalerweise ein Verschlussmechanismus zwischen Magen und Speiseröhre, der untere Ösophagus-Sphinkter. Doch nicht immer kann er seine Funktion voll erfüllen. Dafür gibt es viele mögliche Auslöser. Zudem können verschiedene Faktoren eine Übersäuerung und sauren Rückfluss verstärken. Beispielsweise stören Alkohol und Nikotin die natürliche Verdauung. Sie können unter anderem bewirken, dass der Schließmuskel erschlafft und Magensäure aufsteigt.

Unter Sodbrennen leiden häufig Menschen, die sehr viel Stress ausgesetzt sind. Stresshormone beeinflussen den gesamten Körper und bremsen auch die normalen Verdauungsbewegungen. Seelische Anspannung schlägt also nicht nur sprichwörtlich auf den Magen-Darm-Trakt, sondern kann tatsächlich säurebedingte Beschwerden hervorrufen. Lesen Sie hier was Sie gegen Reflux und saures Aufstoßen durch Stress tun können.

Auch manch Alltägliches verursacht den säurebedingten Schmerz in der Speiseröhre. Schlichtes Bücken etwa oder enge Kleidung, wie straff sitzende Gürtel und Hosen, drücken ebenfalls auf den Magen. Bei einigen Menschen stört Sodbrennen nach dem Mittag- oder Abendessen das eigentlich gewünschte Wohlbefinden. Oft beginnt das Brennen auch erst dann, wenn man sich nach dem Essen hinlegt: Im Liegen kann der flüssige Magensaft leichter zurückfließen. Daher tritt das lästige Übel häufig nachts auf. Erfahren Sie hier mehr über nächtliches Sodbrennen.

Darüber hinaus können hormonelle Veränderungen des Körpers, zum Beispiel in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren, Sodbrennen auslösen. Ferner spielt das Lebensalter eine Rolle. Denn der Verschluss zwischen Magen und Speiseröhre altert gewissermaßen mit. Was steckt genau dahinter? Lesen Sie hier mehr zu „Sodbrennen im Alter“ und „Sodbrennen in der Schwangerschaft“.

Bestimmte Lebensmittel bedeuten für den Körper Schwerstarbeit bei der Verdauung. Dazu gehören beispielsweise sehr fettige Speisen, deftige Speisen aber auch aber auch einfach nur zu groß gerateneMahlzeiten. Gerade bei Stress und Zeitmangel wird Essen zudem oft hastig und kaum zerkaut heruntergeschlungen. Und auch die Auswahl der Lebensmittel leidet darunter. Das Wohlbefinden durch die Sättigung ist dann nur von kurzer Dauer. Schnell folgt das Brennen im Schlund. Welche Lebensmittel saures Aufstoßen begünstigen und mit welchen Tricks Sie dagegen vorgehen können: Lesen Sie hier mehr zu Sodbrennen und Ernährung.

Es gibt verschiedene Krankheiten, die mit Sodbrennen einhergehen. Dazu gehört in erster Linie die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Die brennenden Schmerzen sind durch den bei dieser Erkrankung gesteigerten Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre das führende Symptom.

Aber auch bei einer Entzündung der Speiseröhre oder des Magens kann Sodbrennen auftreten. Weitere typische Erkrankungen, die aufsteigenden Magensaft und auch saures Aufstoßen mit sich bringen, sind ein Zwerchfellbruch oder ein Reizmagen. Starkes Übergewicht (Adipositas) erhöht vor allem den Druck im Bauchraum, wodurch Säure in die Speiseröhre gepresst wird.

Mehr zur Refluxkrankheit

Viele Menschen leiden gelegentlich unter Sodbrennen. Dann besteht meist kein Grund zur Sorge. Tritt Sodbrennen jedoch häufiger auf oder halten die Beschwerden über mehrere Wochen an, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Die geeignete erste Anlaufstelle ist der Hausarzt. Er kann Sie genauer untersuchen und gegebenenfalls an einen Spezialisten überweisen. Spezialisten für Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen sind die sogenannten Gastroenterologen. Sie können feststellen, ob hinter den Beschwerden die sogenannte Refluxkrankheit steckt.

Häufig zurückfließender Magensaft kann die Speiseröhre entzünden. Zudem gibt es einige Erkrankungen, die ähnliche Beschwerden hervorrufen, beziehungsweise einen Reflux begünstigen. Der Arzt kann dies dann durch geeignete Untersuchungen ausschließen.

Wenn Sie häufiges Sodbrennen nicht abklären und behandeln, kann es auch gefährlich werden. Die andauernd zurückfließende Magensäure schadet der Schleimhaut der Speiseröhre unter Umständen dauerhaft, eine Entzündung kann entstehen. Anhaltende Entzündungen können krankhafte und im schlimmsten Fall sogar bösartige Veränderungen der Speiseröhre nach sich ziehen.

Um vor allem hartnäckiges Sodbrennen abzuklären, messen Ärzte bei Patienten zum Beispiel den Säuregehalt des aufgestiegenen Magensafts in der unteren Speiseröhre. Auch nicht-sauren Rückfluss können sie ermitteln. Mit einer Magenspiegelung (Gastroskopie) erkennen Mediziner vor allem Folgeschäden, die durch einen häufigen Rückfluss von Mageninhalt ausgelöst werden können. Der Arzt kann auch beurteilen, ob eine sogenannte Refluxkrankheit vorliegt.

Dazu führt der Untersuchende einen dünnen Schlauch mit einer kleinen Kamera an der Spitze über den Mund oder die Nase durch die Speiseröhre bis zum Magen. Auf diese Weise sieht er etwa, ob die dortige Schleimhaut entzündet oder die Speiseröhre verengt ist. Zudem kann der Arzt sogleich Gewebeproben aus der Schleimhaut entnehmen und ¬im Labor untersuchen lassen.

Saures Aufstoßen verbunden mit dem brennenden Schmerz kann nicht nur lästig, sondern auch belastend sein. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Vor allem, wenn sie nur gelegentlich auftreten, lässt sich manchmal schon leicht etwas tun.

Leiden Sie unter akutem Sodbrennen, zum Beispiel nach dem Essen, hilft eventuell ein großes Glas stilles Wasser. Flüssigkeit spült die Speiseröhre frei und verdünnt die Magensäure. Stärkehaltige Nahrungsmittel wie Zwieback, Brot oder Bananen binden ebenfalls überschüssige Magensäure.

Außerdem gibt es verschiedene Hausmittel, mit denen Sie der aufsteigenden Säure entgegenwirken können. Welche am besten helfen, erfahren Sie hier. Reichen diese Maßnahmen und Hausmittel nicht aus, können Sie das Sodbrennen mit Präparaten aus der Apotheke lindern. Manche sind rezeptfrei zu kaufen, manche Medikamente muss der Arzt verordnen.

Mit Hausmitteln und Heilpflanzen mildern Sie in manchen Fällen säurebedingte Beschwerden. Doch manchmal sind stärkere Präparate notwendig. Welches Mittel das beste ist und ob ein bestimmtes Präparat zu bevorzugen ist, hängt davon ab, wann, wie häufig und wie stark das Sodbrennen auftritt.

Es stehen vor allem folgende Mittel zur Auswahl:

• Protonenpumpenhemmer (PPI) sind Medikamente, die die Bildung von Magensäure hemmen. Sie sind die Wirkstoffklasse, die der Arzt gegen Sodbrennen, Übersäuerung und bei vielen Krankheiten der Speiseröhre und des Magens typischerweise verordnet. 
• H2-Blocker reduzieren die Wirkung von Histamin an Zellen der Magenschleimhaut. Histamin ist ein Botenstoff, der die Bildung von Magensäure anregt. Folglich wird durch H2-Blocker weniger Magensäure freigesetzt.
• Antazida neutralisieren die überschüssige Säure, zum Beispiel wenn der Körper auf bestimmte Nahrungsmittel reagiert. Zu den Antazida gehören auch Refluthin® Kautabletten.

Refluthin® kombiniert die mineralischen Säurepuffer Calcium- und Magnesiumcarbonat und hochkonzentrierten pflanzlichen Feigenkaktusextrakt. Die mineralischen Säurepuffer Magnesiumcarbonat und Calciumcarbonat binden umgehend überschüssige Magensäure und führen dadurch zu einer schnellen Linderung akuter Symptome wie Sodbrennen und saures Aufstoßen. Das schnell lösliche Magnesiumcarbonat sorgt für einen raschen Wirkeintritt, während Calciumcarbonat eine länger anhaltende Pufferwirkung auf den pH-Wert des Magensafts hat.

Die Schleimstoffe des Feigenkaktus bilden einen beruhigenden Schutzfilm, der sich auf die gereizte Schleimhaut der Speiseröhre legt. Zubereitungen aus Feigenkaktus-Kladodien, die fleischigen sogenannten Scheinblätter des Kaktus, wurden traditionell in der sizilianischen Volksmedizin bei säurebedingten Magenbeschwerden eingesetzt.

Auch bei starkem Sodbrennen können Sie zum Beispiel zunächst zu Hausmitteln oder einem anderen bewährten Mittel Ihrer Wahl aus der Apotheke greifen. Tritt der Schmerz in der Speiseröhre allerdings sehr häufig auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um z. B. zu erkennen, ob eine Refluxkrankheit vorliegt. Umgehende ärztliche Hilfe ist dann nötig, wenn zu einem vermeintlichen Sodbrennen weitere Symptome hinzukommen, zum Beispiel über den Brustkorb oder in Hals, Schulter oder Arm ausstrahlende Schmerzen, Atembeschwerden, Schwindel und Schweißausbrüche.

Wie lange Sodbrennen anhält, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Oft hängt die Dauer auch davon ab, wodurch die Beschwerden ausgelöst werden. Gelegentliches Sodbrennen, etwa durch bestimmte Nahrungsmittel verursacht, klingt schneller ab, als durch eine Krankheit verursachtes andauerndes Sodbrennen. Mit geeigneten Mitteln aus der Apotheke bessern sich Ihre Beschwerden aber oft schon nach wenigen Minuten.

So können Sie mit Refluthin® Kautabletten eine rasche Linderung erzielen. Die aktiven Bestandteile Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat und Feigenkaktusextrakt werden bereits beim Kauen freigesetzt. Dadurch sind diese im Magen direkt verfügbar und können ihre Wirkung sofort entfalten. Die Beschwerden klingen schnell ab.

Sodbrennen hat viele verschiedene Auslöser. Einige davon können Sie recht leicht abstellen. Folgende Tipps helfen Ihnen dabei, säurebedingten Magenbeschwerden effektiv vorzubeugen.

¹ Nocon et al. (2006). Aliment Pharmacol Ther 23, 1601-1605.

Quellen

Erika Pirich, Michael Rogy: „Ernährung bei Sodbrennen“, 2020

Miriam Schaufler: „Gesundheitsratgeber Sodbrennen“, 2017

Julia Seiderer-Nack: „SOS Sodbrennen“

Herold, G.: Innere Medizin 2018, Eigenverlag, 2017

Bundesverband Deutscher Internisten: Sodbrennen, unter: www.internisten-im-netz.de (Abgerufen am: 21.04.2021)

Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS): Gastroösophageale Refluxkrankheit (Stand: Juni 2014)